RSS

Утро доброе: сотрудники ТЦСО представили новую статью

02.07.2021
2NDmR-q34y8.jpg

Представители Территориального центра социального обслуживания «Орехово» опубликовали 30 июня новую статью на тему «Как легко просыпаться по утрам».

Материал подготовили в рамках рубрики «Полезные советы».

Чтобы быть бодрым с утра, специалисты порекомендовали вечером проветривать помещение. Поступающий свежий воздух способствует более крепкому сну и, как следствие, лучшему высыпанию, сообщили на странице учреждения в социальных сетях.

Еще сотрудники ТЦСО посоветовали выпивать стакан воды после пробуждения, а вечером заниматься спортом. По их словам, физические упражнения позволяют проснуться восстановившимся. Кроме того, специалисты порекомендовали не смотреть телевизор и не есть перед сном.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код

Версия для печати